吹散腦海中的霧
吹散腦海中的霧
請點網址觀看⇒ https://youtu.be/AMsVyL8JI1c
「腦霧」指的是一種常見但難以捉摸的現象，通常表現為注意力不集中、記憶力減退、思考遲鈍，甚至感覺思緒一片混沌。
這種狀態雖然不算是一個正式的醫學診斷，但它對個人的生活質量、工作效率以及情緒健康可能造成深遠的影響。
腦霧可能源於多種原因，包括壓力、睡眠不足、飲食不當、荷爾蒙波動，甚至是某些疾病（如慢性疲勞症候群或長新冠）。
影片將由本診所副院長 蕭文豪醫師介紹腦霧的成因、症狀以及可能的緩解方法，幫助大家更容易了解並應對這一現象。